S’aimer c’est se choisir

S’aimer, un acte de choix

Qu’est-ce que cela signifie vraiment de s’aimer? On parle souvent d’amour de soi dans le contexte des soins personnels, comme prendre du temps pour soi, s’accorder un moment de détente ou encore soigner son apparence. Mais l’amour de soi va bien au-delà de ces gestes superficiels.

S’aimer, c’est un acte bien plus profond, c’est un engagement envers soi-même, une décision consciente qui touche chaque aspect de ta vie.

S’aimer, c’est avant tout se choisir. C’est reconnaître que tu es la personne la plus importante dans ta propre existence. Cela ne veut pas dire être égoïste ou oublier les autres, mais bien comprendre que, pour être réellement disponible et présente pour les autres, tu dois d’abord être présente pour toi-même.

Te choisir, c’est prendre la décision consciente de te placer au centre de ta vie, d’écouter ce qui te nourrit, ce qui te fait vibrer, et de faire des choix qui respectent tes besoins profonds.

C’est souvent une étape difficile pour de nombreuses femmes, car nous avons été conditionnées à croire que se choisir est synonyme d’égoïsme.

En réalité, se choisir, c’est honorer notre valeur et notre unicité, et cela permet de nous élever pour pouvoir ensuite mieux soutenir les autres. S’aimer, c’est accepter que tes besoins, tes rêves et tes aspirations méritent d’être écoutés et respectés.

Dans cette démarche, il est essentiel de s’interroger : Quels sont les choix que je fais chaque jour pour me choisir?

Est-ce que je prends le temps de m’écouter, de me demander ce qui est bon pour moi? Est-ce que je fais passer mes propres besoins en priorité lorsque c’est nécessaire, ou est-ce que je les mets toujours de côté pour répondre aux attentes des autres?

S’aimer, c’est également aligner tes choix avec tes valeurs. Cela signifie que chaque décision que tu prends doit refléter ce qui est important pour toi, ce qui te fait avancer, et ce qui te donne un sentiment de paix intérieure. Se choisir, c’est dire « non » à ce qui ne te sert plus, à ce qui te tire vers le bas, et dire « oui » à ce qui te fait grandir.

Cet acte de se choisir est au cœur du message que porte Johanne Constantineau dans son parcours et ses conférences. Sa prochaine conférence, intitulée « S’aimer c’est se choisir », aura lieu le 6 novembre lors d’un Souper-Conférence au restaurant « Le Sevenz » à Longueuil, et ce thème résonne profondément dans tout son travail.

Pour Johanne, s’aimer n’est pas seulement un concept abstrait, c’est une pratique quotidienne qu’elle enseigne dans sa formation Vivez Votre Vision.

Elle y guide les femmes à travers un processus d’auto-découverte et de manifestation, en les aidant à comprendre que tout commence par un choix : le choix de s’aimer, le choix de se choisir.

Dans sa formation Vivez Votre Vision, Johanne montre comment s’aimer est un acte révolutionnaire, comment le fait de te choisir toi-même peut transformer non seulement ta relation à toi-même, mais aussi toutes les relations dans ta vie. C’est en faisant des choix alignés avec ton être profond que tu peux manifester ta propre vision et créer une vie pleine de sens.

S’aimer, c’est se choisir chaque jour, dans les petites comme dans les grandes décisions. C’est se réveiller le matin en se demandant : comment puis-je m’honorer aujourd’hui? Comment puis-je faire des choix qui reflètent l’amour que j’ai pour moi-même? C’est prendre soin de ton corps, de ton esprit, et de ton âme de manière holistique.

L’événement du 6 novembre 2024 de Johanne est une invitation à chaque femme à réfléchir à la manière dont elle peut se choisir, non pas comme un acte ponctuel, mais comme un engagement quotidien envers elle-même.

À travers ses enseignements, elle démontre que s’aimer, c’est poser un regard bienveillant sur soi, se pardonner ses erreurs, et avancer avec la conviction que chaque choix que tu fais pour toi-même te rapproche de la meilleure version de toi.

Qu’est-ce que se choisir signifie réellement ?

Se choisir, c’est une pratique qui demande du courage et de la clarté. Il s’agit de se connecter à cette petite voix intérieure, celle que nous avons souvent tendance à ignorer à cause du bruit extérieur – les attentes des autres, les conventions sociales, les croyances qui nous ont été inculquées. Se choisir, c’est être à l’écoute de cette voix, car elle sait ce qui est bon pour toi, même si cela va à l’encontre de ce que le monde extérieur te dit.

Se choisir, c’est d’abord écouter ses propres besoins, aussi bien physiques qu’émotionnels et spirituels. Il y a cette idée qu’en tant que femme, nous devons constamment donner, être disponibles pour les autres, que ce soit la famille, les amis ou le travail. Et bien souvent, nous nous perdons dans cette dynamique. Se choisir, c’est reconnaître que tes besoins sont aussi importants que ceux des autres. Cela veut dire te permettre de dire « non » aux choses qui ne te nourrissent plus, qui épuisent ton énergie ou qui t’éloignent de ce qui résonne avec ton âme.

Par exemple, se choisir peut être aussi simple que prendre un moment de repos quand ton corps te le demande. Nous vivons dans une société qui glorifie l’activité constante, où la productivité est souvent priorisée au détriment de notre bien-être. Pourtant, se choisir pourrait signifier prendre une pause, dire non à une sortie ou à une tâche supplémentaire, et s’accorder du temps pour se ressourcer. Se choisir, c’est reconnaître tes limites et respecter ton corps et ton esprit suffisamment pour t’accorder du temps de régénération, même si cela ne plaît pas à tout le monde.

Un autre exemple de se choisir, c’est aussi dire « oui » à soi-même, à ses passions, à ses désirs profonds. Cela peut être aussi simple que reprendre une activité créative que tu avais laissée de côté, ou aussi radical que décider de changer de carrière pour te réaligner avec ce qui te fait vibrer. Prenons l’exemple d’une femme qui a toujours ressenti un appel pour l’écriture, mais qui a mis cette passion en veilleuse pour se consacrer à une carrière plus « pratique ». Se choisir pourrait signifier reconnaître cette passion et faire un saut courageux pour l’intégrer dans sa vie quotidienne, que ce soit par l’écriture d’un blogue, d’un livre ou même en décidant de changer complètement de direction professionnelle.

Se choisir signifie également reconnaître quand certaines relations ne te servent plus. Que ce soit en amitié, en amour ou dans des relations professionnelles, il est parfois nécessaire de se demander si ces liens sont toujours en phase avec la femme que tu es aujourd’hui. Cela peut être difficile, car dire au revoir à certaines personnes ou situations peut créer de l’inconfort. Cependant, se choisir, c’est prioriser ton bien-être émotionnel, en sachant que les relations qui te drainent ne laissent pas de place aux connexions qui te nourrissent vraiment.

Se choisir, c’est finalement être en intégrité avec toi-même. Cela demande de l’honnêteté, une réflexion intérieure constante, et un engagement à écouter tes besoins sans culpabilité. Un exemple classique est celui de la femme qui, après des années à suivre un chemin tracé par les attentes de la société (mariage, carrière stable, obligations familiales), ressent le besoin de redéfinir sa vie selon ses propres termes. Peut-être veut-elle voyager, lancer un projet entrepreneurial ou simplement passer plus de temps à explorer ses passions. Se choisir, dans ce cas, implique de prendre des décisions audacieuses qui alignent sa vie avec ce qu’elle désire profondément, même si cela ne correspond pas aux attentes des autres.

Se choisir, c’est prendre responsabilité pour son bonheur, pour sa croissance personnelle et pour son épanouissement. Cela signifie ne plus attendre que quelqu’un d’autre vienne valider tes choix, mais plutôt t’autoriser à faire les choix qui nourrissent ton âme et qui sont en phase avec ton être profond.

Dans la vie quotidienne, se choisir peut sembler anodin, mais c’est souvent dans ces petits moments que se trouvent les plus grandes transformations. Cela peut être prendre le temps de méditer chaque matin, t’engager à faire de l’exercice régulièrement, ou même te retirer de situations qui ne t’apportent que stress et négativité. Chaque petite action prise en faveur de ton bien-être est une manière de te choisir.

Se choisir, c’est finalement reconnaître que tu es la créatrice de ta propre vie. Cela ne signifie pas que les défis n’existeront plus, mais que tu aborderas chaque situation avec la conviction que tu es capable de choisir ce qui est le mieux pour toi, et d’orienter ta vie dans la direction qui te convient.

Johanne Constantineau, dans sa formation Vivez Votre Vision, enseigne que se choisir, c’est être à l’écoute de sa propre vision intérieure, et d’aligner sa vie avec cette vision. Cela demande du courage, mais c’est aussi le premier pas vers la liberté personnelle et l’épanouissement.

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Les obstacles à se choisir : Pourquoi est-ce si difficile ?

Se choisir semble pourtant simple en théorie : écouter ses besoins, suivre ses désirs, et faire des choix en alignement avec soi-même. Mais en pratique, c’est souvent un défi immense pour de nombreuses femmes. Il existe des obstacles profondément enracinés qui nous empêchent de nous choisir sans culpabilité ni hésitation. Ces obstacles sont à la fois internes et externes, créant un climat où faire passer ses propres besoins avant ceux des autres peut sembler impossible, voire égoïste.

Le conditionnement social

L’un des premiers obstacles à se choisir est le conditionnement social auquel les femmes sont confrontées dès leur plus jeune âge. Depuis des générations, les femmes sont souvent élevées dans l’idée que leur rôle principal est de prendre soin des autres — leur famille, leurs amis, leur partenaire, leurs collègues. Ce rôle de « nourricière » est devenu une attente sociale, une norme à respecter pour être considérée comme une « bonne » femme, une « bonne » mère, une « bonne » épouse. Ce modèle fait en sorte que, souvent, les besoins des autres passent avant les nôtres, et se choisir devient quelque chose que l’on fait en dernier, si on trouve le temps.

Cette idée que les femmes doivent se sacrifier pour leur entourage fait de l’acte de se choisir un geste souvent perçu comme égoïste. On entend encore des phrases comme : « Elle pense juste à elle », « Elle est tellement centrée sur elle-même », pour critiquer une femme qui ose se choisir, qui ose dire non à certaines attentes ou obligations. Se choisir peut ainsi entrer en conflit avec la vision traditionnelle de ce que signifie être une femme « dévouée » ou « aimante ».

La peur du jugement

Un autre obstacle majeur est la peur du jugement. Le regard des autres pèse souvent lourd dans la balance de nos décisions. Nous craignons de décevoir, d’être critiquées, voire rejetées si nous faisons des choix qui ne correspondent pas aux attentes des autres, surtout quand ces choix concernent nos propres besoins ou nos rêves.

La peur du jugement peut provenir de plusieurs sources : la famille, les amis, le partenaire, mais aussi la société au sens large. Par exemple, une femme qui décide de prendre une pause dans sa carrière pour se recentrer sur elle-même, ou une femme qui choisit de poursuivre un rêve personnel en dépit des attentes familiales, peut être perçue comme irresponsable ou immature. Se choisir, dans ces cas, peut sembler risqué, car cela peut bouleverser l’image que les autres ont de toi.

Cette pression sociale s’accompagne souvent de sentiments de culpabilité. Comment puis-je me permettre de me choisir, de penser à moi-même, alors que d’autres comptent sur moi ? Cette culpabilité peut nous retenir prisonnières dans un cercle vicieux où nous nous abandonnons pour répondre aux attentes des autres, tout en ressentant une frustration grandissante de ne pas pouvoir écouter nos propres besoins.

Les croyances limitantes et le manque de confiance en soi

Au-delà des pressions externes, il existe aussi des obstacles internes qui nous empêchent de nous choisir. Parmi eux, les croyances limitantes et le manque de confiance en soi. Beaucoup de femmes ont été élevées à croire qu’elles ne sont pas assez « importantes » ou « méritantes » pour se choisir. Elles ont appris à douter de leur valeur, à minimiser leurs besoins et à se contenter de ce que la vie leur offre, plutôt que de prendre des décisions courageuses pour manifester ce qu’elles désirent réellement.

Il est aussi fréquent de rencontrer des femmes qui ne se sentent pas légitimes dans leurs choix personnels ou professionnels. Elles peuvent se dire : « Qui suis-je pour vouloir cela? » ou « Je ne suis pas assez bonne pour réussir ». Ces croyances créent des barrières invisibles qui empêchent de se choisir, car se choisir implique de croire en sa propre valeur, de reconnaître que l’on mérite une vie épanouissante et pleine de sens.

Les histoires personnelles de femmes qui ont appris à se choisir

Pour illustrer ces défis, il est souvent puissant de partager des histoires de femmes qui ont traversé ces obstacles et qui ont appris, malgré tout, à se choisir. Prenons par exemple une femme qui, après des années à travailler dans un domaine qui ne l’épanouit plus, décide enfin de quitter son emploi pour suivre sa passion. Ce genre de décision peut entraîner beaucoup de peur et de doute, mais le fait de se choisir lui permet finalement de s’épanouir pleinement, de retrouver une joie de vivre qu’elle avait perdue.

Ou encore, l’histoire de cette mère de famille qui, après s’être consacrée entièrement à ses enfants et à son partenaire pendant des décennies, réalise qu’elle ne peut plus ignorer ses propres besoins. Elle décide alors de se lancer dans un projet personnel, comme écrire un livre, reprendre des études ou démarrer une nouvelle carrière. Dans ces situations, se choisir n’est pas facile. Cela demande du courage, de la patience, et surtout, une capacité à faire face au jugement extérieur et à la peur de l’échec.

Moi-même, dans mon parcours, j’ai rencontré ce genre de dilemmes personnels. Il m’a fallu du temps pour comprendre que se choisir n’est pas un acte égoïste, mais un acte d’amour pour soi-même. J’ai aussi appris que plus nous faisons l’effort de nous choisir, plus cela devient naturel et libérateur. Comme un muscle que l’on doit exercer, se choisir demande de la pratique, de la confiance et parfois même des ajustements face aux critiques.

Johanne Constantineau, dans sa formation Vivez Votre Vision, enseigne justement comment faire face à ces obstacles. Elle accompagne les femmes à reconnaître la puissance qui réside dans le fait de se choisir, de se donner la permission de poursuivre leurs rêves, de surmonter les peurs et les croyances limitantes pour enfin se mettre en avant-scène de leur propre vie. Se choisir, pour Johanne, c’est un processus d’évolution, une révolution intérieure qui te permet de manifester ta propre vision du monde, malgré les résistances internes et externes.

S’aimer, c’est honorer ses désirs profonds

Quand on parle de s’aimer, il est facile de penser aux gestes d’autosoins : prendre soin de son corps, s’accorder du repos, s’offrir des moments de détente. Bien que ces pratiques soient importantes, elles ne représentent qu’une petite partie de ce que cela signifie véritablement s’aimer. S’aimer, c’est bien plus que cela. C’est honorer tes désirs profonds, reconnaître ce qui t’anime au plus profond de toi et oser manifester tes rêves. Cela exige un engagement à aligner chaque décision avec ce qui résonne à l’intérieur, ce qui fait vibrer ton âme.

Honorer ses désirs profonds, c’est d’abord accepter que tu as le droit d’avoir des rêves, des aspirations, des objectifs qui ne correspondent peut-être pas aux attentes que la société, ta famille ou ton entourage ont de toi. Tes désirs profonds sont une expression de ton essence véritable, cette partie de toi qui sait exactement ce que tu es venue manifester dans cette vie. Ils ne sont pas forcément évidents à discerner tout de suite, mais en t’accordant le temps de t’écouter, en t’immergeant dans ton intériorité, tu peux commencer à distinguer ce qui te motive, ce qui te fait vibrer.

S’aimer, c’est avoir le courage de reconnaître ces désirs et de les honorer. Cela signifie parfois sortir des sentiers battus, aller à l’encontre des conventions et des attentes, et oser suivre une voie qui te correspond pleinement, même si elle semble risquée ou incertaine. Beaucoup de femmes se sentent déchirées entre leurs obligations quotidiennes et leurs désirs profonds, pensant qu’elles doivent sacrifier leurs rêves pour répondre aux besoins des autres ou aux attentes extérieures. Pourtant, ignorer ses désirs profonds, c’est finalement trahir une partie de soi-même, et cela peut créer une sensation de vide ou d’insatisfaction, même si extérieurement tout semble en ordre.

Dans la formation Vivez Votre Vision de Johanne Constantineau, cette idée est au cœur du travail qu’elle propose. Johanne enseigne à ses participantes à reconnecter avec leurs désirs profonds et à manifester une vie alignée avec leur essence véritable. Elle les guide à travers un processus d’introspection, où elles sont encouragées à poser des questions essentielles : Qu’est-ce que je veux vraiment ? Qu’est-ce qui me fait vibrer ? Qu’est-ce qui me rendrait pleinement heureuse, au-delà des attentes des autres ? Ces questions permettent de mettre en lumière les rêves parfois enfouis, les aspirations que l’on n’ose même plus exprimer.

Johanne montre également que s’aimer et honorer ses désirs profonds est un acte révolutionnaire. Cela ne transforme pas seulement ta propre vie, mais a aussi un effet d’entraînement sur ton entourage et ta communauté. En étant fidèle à toi-même, tu deviens une source d’inspiration pour les autres. Oser manifester tes rêves, c’est montrer aux autres femmes qu’il est possible de sortir des schémas de sacrifice et de conformité pour créer une vie pleine de sens et d’authenticité. Quand tu choisis d’honorer tes désirs, tu envoies le message que chaque femme a le droit de suivre sa propre voie, et que cela ne diminue en rien sa capacité à prendre soin des autres ou à être une bonne mère, épouse, ou professionnelle.

Dans la pratique, honorer ses désirs profonds peut prendre des formes variées. Cela peut être le choix de consacrer plus de temps à une passion que tu avais délaissée, comme la peinture, l’écriture, ou même la cuisine. Cela peut être le choix de changer de carrière pour quelque chose qui t’anime davantage, ou encore d’investir dans un projet personnel ou spirituel qui te nourrit. Ces décisions, même petites, sont des actes d’amour envers toi-même. Chaque fois que tu te choisis, que tu dis « oui » à ce qui te fait vibrer, tu fais un pas de plus vers l’incarnation de la femme que tu es censée être.

Mais honorer ses désirs profonds demande du courage. Il est parfois nécessaire de faire face à des peurs, à des résistances internes et externes, et d’accepter que tout le monde ne comprenne pas ton chemin. Toutefois, ce courage est récompensé par une vie plus alignée, plus authentique, où tu te sens pleinement vivante et épanouie. Comme le dit souvent Johanne dans ses enseignements, « Vivez Votre Vision », c’est l’invitation à te reconnecter à cette version de toi-même qui sait exactement ce qu’elle veut et ce qu’elle est venue accomplir dans cette vie.

En prenant la décision de t’aimer et de manifester tes rêves, tu te permets d’entrer dans un état d’alignement avec l’univers. Les portes s’ouvrent, les synchronicités se multiplient, et tu réalises que l’univers te soutient pleinement lorsque tu suis le chemin de tes désirs profonds. Honorer ces désirs n’est pas un luxe ou une indulgence, mais une nécessité pour mener une vie épanouie. Cela ne signifie pas que le chemin sera toujours facile, mais il sera empreint de sens, et chaque défi sera une opportunité de croissance.

S’aimer, c’est donc oser poser la question la plus importante : Qu’est-ce qui me fait profondément vibrer ? Et ensuite, avoir le courage de poursuivre cette réponse, même si elle te mène dans des territoires inconnus, même si elle demande de sortir de ta zone de confort. En te choisissant chaque jour, en alignant tes actions avec tes désirs, tu honores non seulement ton être profond, mais tu inspires également les autres femmes à faire de même.

Exemples inspirants de femmes qui se sont choisies

Se choisir est un acte puissant, souvent transformateur, qui peut changer le cours d’une vie. Certaines femmes ont fait ce choix à des moments décisifs, des moments où tout semblait en jeu, et cette décision a marqué un tournant majeur dans leur existence. Ces exemples de femmes inspirantes nous montrent qu’il est possible de faire ce choix, même lorsque les circonstances sont difficiles ou que les obstacles paraissent insurmontables.

Johanne Constantineau : Se choisir face à l’adversité

Un exemple remarquable est celui de Johanne Constantineau, dont l’histoire est à la fois inspirante et bouleversante. Il y a quelques années, Johanne a traversé une épreuve extrêmement difficile lorsqu’elle a été hospitalisée en raison d’un grave problème de santé. Plongée dans un coma, elle a frôlé la mort. Cet épisode aurait pu marquer la fin de beaucoup de choses, mais pour Johanne, il a été le point de départ d’une transformation profonde.

Lorsqu’elle s’est réveillée de ce coma, Johanne a pris conscience que la vie lui offrait une deuxième chance. Ce moment charnière a été celui où elle a décidé de se choisir pleinement, de ne plus faire de compromis avec sa vision de la vie. Ce choix était vital, presque telle une renaissance. Elle a compris qu’elle devait vivre en alignement avec ses désirs les plus profonds, cesser de répondre aux attentes extérieures, et se consacrer à ce qui comptait vraiment pour elle.

C’est à partir de ce moment que Vivez Votre Vision a véritablement pris forme. Son expérience l’a poussée à aider les autres femmes à se reconnecter à elles-mêmes, à comprendre l’importance de se choisir dans les moments cruciaux de la vie, et à ne pas attendre que la vie impose des choix drastiques comme la maladie pour enfin se mettre au centre de sa propre existence. En décidant de se choisir, Johanne a non seulement transformé sa vie, mais elle a aussi eu un impact profond sur la vie des femmes qu’elle accompagne aujourd’hui.

Janette Bertrand : Se choisir pour suivre sa propre voie

Un autre exemple fort est celui de Janette Bertrand, figure emblématique du féminisme au Québec, qui, tout au long de sa vie, a constamment fait le choix de se choisir pour suivre sa propre voie. Janette n’a pas eu peur d’être en désaccord avec les normes et les attentes de son époque. Elle s’est choisie en défiant les stéréotypes liés au rôle des femmes dans la société et en se consacrant à des sujets souvent controversés, mais qui lui tenaient à cœur, comme l’égalité des sexes et la liberté d’expression.

Janette a souvent parlé des sacrifices qu’elle a dû faire, mais aussi de la force de se choisir, même quand le monde autour de toi ne te soutient pas. Son parcours est une source d’inspiration pour toutes les femmes qui hésitent à prendre des décisions difficiles, mais nécessaires, pour suivre leur propre chemin.

Un témoignage personnel de Francine Saint.Louis : Se choisir face aux attentes extérieures

Dans mon propre parcours, j’ai aussi dû apprendre à me choisir, surtout lors de moments où les attentes extérieures semblaient écrasantes. L’un de ces moments charnières a été lorsque j’ai décidé de changer de direction professionnelle pour me concentrer sur l’écriture et l’accompagnement des femmes à travers mes livres et mes formations.

À cette époque, j’étais prise dans un rythme de vie où je me sentais étouffée par les obligations professionnelles et les attentes des autres. Je n’étais plus alignée avec mes valeurs profondes ni avec mes rêves, mais la peur de décevoir ou de prendre des risques me retenait de faire ce choix. J’avais peur du jugement, de l’échec, et surtout de l’inconnu. Mais un jour, je me suis posé la question essentielle : Si je ne me choisis pas maintenant, alors quand?

C’est à ce moment que j’ai pris la décision de faire un saut dans l’inconnu, de quitter certaines responsabilités et de me consacrer à ce qui me faisait vibrer : l’écriture, l’accompagnement, et la transmission de mes connaissances. Ce choix n’a pas été facile, mais il a été profondément libérateur. Se choisir, dans ce contexte, signifiait dire « non » à tout ce qui ne nourrissait pas mon âme et « oui » à mes passions et mes rêves. Cela a transformé ma vie de manière radicale, et aujourd’hui, je me sens plus épanouie et alignée que jamais.

D’autres femmes qui se sont choisies dans des moments cruciaux

Ces histoires montrent qu’à des moments décisifs, se choisir peut changer une vie entière. Par exemple, il y a cette femme entrepreneure qui, après des années à suivre un chemin qui ne la comblait plus, a décidé de se lancer dans son propre projet d’entreprise, malgré les doutes et les peurs. Elle a fait face à de nombreuses résistances, mais en se choisissant, elle a non seulement réussi à créer une entreprise prospère, mais elle a aussi trouvé un épanouissement personnel qu’elle n’avait jamais connu auparavant.

De même, une autre femme que j’ai accompagnée a récemment pris la décision de mettre fin à une relation toxique dans laquelle elle se sentait perdue depuis des années. Ce choix de se choisir a été l’un des plus difficiles de sa vie, mais il lui a permis de retrouver sa force intérieure et de commencer un nouveau chapitre plus aligné avec qui elle est vraiment.

Ces histoires de femmes qui ont appris à se choisir malgré les obstacles sont autant d’exemples inspirants qui montrent que chaque décision de se choisir est un acte d’amour envers soi-même. Ces choix peuvent être petits ou grands, mais ils ont tous en commun le pouvoir de transformer une vie. En choisissant de vivre en alignement avec ses désirs profonds, chaque femme ouvre la voie à une existence plus épanouie et authentique. Se choisir, c’est finalement un acte de courage, mais c’est aussi une invitation à vivre pleinement, à embrasser ses rêves, et à inspirer les autres femmes à faire de même.

S’aimer, un engagement quotidien

S’aimer et se choisir ne sont pas des actes ponctuels ou des décisions que l’on prend une seule fois dans sa vie. Ce sont des engagements quotidiens, des choix que l’on renouvelle jour après jour, dans chaque situation, grande ou petite. S’aimer, c’est être dans une écoute constante de soi, c’est prêter attention à cette petite voix intérieure qui te guide vers ce qui est bon pour toi, ce qui te nourrit véritablement.

Chaque jour est une nouvelle occasion de te choisir. Parfois, cela prend la forme d’une petite décision : comme te réserver un moment de calme au milieu d’une journée chargée, ou dire non à une invitation qui ne t’apporte pas de joie. D’autres fois, cela peut être un choix plus profond : oser exprimer tes limites dans une relation, ou entreprendre un changement de vie radical en te tournant vers ce qui fait vibrer ton âme.

L’engagement à t’aimer est une pratique de conscience, car chaque jour, des défis se présentent. Tu peux être tentée de retomber dans des schémas anciens, de faire passer les autres avant toi, ou de t’adapter à ce que l’on attend de toi. Mais c’est dans ces moments que l’engagement de te choisir devient le plus important. S’aimer, c’est faire le choix délibéré d’être présente pour toi-même, de respecter tes besoins et de t’accorder la place que tu mérites dans ta propre vie.

Comme le dit souvent Johanne Constantineau, « S’aimer, c’est se choisir » à chaque instant. Ce n’est pas une destination, mais un chemin.

Dans sa conférence du 6 novembre, elle explorera en profondeur ce concept fondamental, invitant chaque femme à prendre la responsabilité de son bonheur et de son épanouissement. S’aimer, pour Johanne, c’est honorer ses désirs profonds et manifester ses rêves sans compromis, en étant fidèle à soi-même et en vivant selon ses propres termes.

Elle t’invite à te poser la question : Comment puis-je me choisir aujourd’hui? Que puis-je faire, en cet instant même, pour honorer mes besoins, mes aspirations, et faire un pas vers une vie plus alignée? Ce n’est pas toujours facile, et parfois, les réponses à ces questions nécessitent du courage et de la persévérance. Mais à chaque fois que tu te choisis, tu renforces ta relation avec toi-même, et tu crées un environnement dans lequel tu peux véritablement t’épanouir.

S’aimer, c’est un acte de confiance. C’est faire confiance à la femme que tu es, à ce que tu ressens, et à la direction dans laquelle tu veux aller. C’est accepter que tu mérites une vie pleine de sens et de joie, et que chaque choix que tu fais en faveur de ton mieux-être est une étape vers cette vie.

Chaque jour est une nouvelle opportunité de te choisir. Que ce soit par des petites actions comme prendre le temps de respirer profondément, ou par de grandes décisions comme redéfinir tes priorités, l’engagement à t’aimer te permet de vivre une vie plus alignée et plus authentique.

Se choisir, c’est se respecter, se valoriser, et se rappeler que tu es la personne la plus importante dans ta propre histoire.

Je t’invite donc à découvrir la conférence de Johanne à Longueil « S’aimer, c’est se choisir », où elle partagera avec toi ses enseignements sur la manière d’incarner cet engagement dans ta vie quotidienne.

À travers ses expériences et son parcours, elle te montrera comment chaque femme peut, à tout moment, prendre la décision courageuse de se choisir, de s’aimer, et de transformer sa vie.